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Analyse et critique du programme Juggernaut Method

By Steeve Koenig|2018-08-13T01:42:05+02:00août 13th, 2018|Articles, Programmes|

Cette analyse se fera sur la première version et la version 2.0 sortie et sans modification éventuellement suggéré ensuite par Chad Wesley Smith. [...]

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Analyse et critique du programme Starting Strength

By Steeve Koenig|2018-06-10T23:26:06+02:00juin 5th, 2018|Articles, Programmes|

Dans cet article nous parlerons d'un programme bien connu pour les débutant, Starting Strength de Mark Rippetoe. Il est important de notifier que ce programme [...]

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Analyse et critique du programme 5/3/1 de Jim Wendler

By Steeve Koenig|2019-03-17T00:39:13+02:00avril 5th, 2018|Articles, Programmes|

Que vous soyez débutant ou non si vous vous intéressez depuis un peu de temps au sport de force et plus particulièrement au Powerlifting il [...]

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